Sie verstehen sich selbst manchmal nicht oder fühlen sich von sich selbst abgeschnitten? Sehnen Sie sich nach mehr Authentizität und Verbundenheit mit sich selbst und anderen?
Als zertifizierte IFS Therapeutin, begleite ich Sie feinfühlig, beharrlich, authentisch und zugewandt. In dem Sie Ihre inneren Anteile kennen und verstehen lernen, entwickeln Sie eine neue, traumasensible Beziehung zu sich selbst.
Der verwendete systemische Ansatz nennt sich „Internes Familiensystem (IFS – Internal Family Systems)“ und geht davon aus, dass wir alle verschiedene Persönlichkeitsanteile haben, die aufeinander und auf die äußere Welt reagieren.
Manche dieser Anteile sind durch schmerzhafte Erfahrungen in einer sehr anstrengenden Rolle gefangen. Das erkennt man manchmal daran, dass man Verhaltensweisen an sich bemerkt, die man „eigentlich nicht mehr haben will“. Nur scheint es unmöglich, sie zu verändern. Durch das Anerkennen der inneren Anteile und ihrer Geschichten, entsteht Entlastung. Damit wird es wieder möglich in bestimmten Situationen wieder eine Wahl zu haben und lebendiger im Hier und Jetzt zu sein.
Neben den Persönlichkeitsanteilen verfügen wir auch alle über einen unverwundbaren inneren Kern, mit Eigenschaften wie Interesse, innere Ruhe, Mut, Verbundenheit oder Verspieltheit. Während der IFS-Arbeit werden diese Eigenschaften wieder entdeckt. Mehr über die IFS-Methode.
Fragen und Antworten
Zahlt die Krankenkasse?
Obwohl die Wirksamkeit von IFS in Studien belegt ist und in England und den USA sehr verbreitet ist, sowie dort als evidenzbasiertes Verfahren anerkannt ist, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten nicht.
Manche private Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten. Bitte informieren Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.
Was kostet das?
Für ein Treffen (60 Minuten) berechne ich 100 Euro, Sie erhalten eine Rechnung. Mehr Informationen im Überblick
Terminabsagen
Wenn Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können, geben Sie mir bitte 24 Stunden vorher Bescheid. Später abgesagte Termine werden in Rechnung gestellt.
Wie funktioniert die Methode des internen Familiensystems (IFS)?
Im IFS lernen Sie in einem sicheren, nicht-urteilenden Kontext, einzelne Persönlichkeitsanteile kennen. Dabei entsteht tiefes Verständnis für deren Intentionen und Verhaltensweisen. Durch das Anerkennen ihrer Geschichte, entspannen sich Persönlichkeitsanteile, die vorher in einer extremen Rolle gefangen waren. Als Klient:in lernen Sie außerdem, die dahinter liegenden, „verbannten“ Verletzungen zu versorgen. Der Zugang zu den Anteilen findet sich oft über den Körper.
Ausführliche Informationen zur Methode finden Sie hier.
Geht das wirklich online?
Die letzten Jahre haben gezeigt, was technisch alles möglich ist und meine klare Antwort ist „Ja“. Gleichzeitig hat die Begegnung in Person natürlich ihren ganz besonderen Wert. Deshalb ist auch eine Mischung aus Präsenz- und online-Terminen denkbar.
Sie haben weitere Fragen? Dann schreiben Sie mir gerne eine Email an info[at]anneluisewagner.de