Ziele verwirklichen, Entscheidungen treffen und wachsen

Sie stecken fest oder drehen sich im Kreis? Eigentlich soll sich etwas ändern, Sie wissen aber nicht genau, was? Mit Kolleg*Innen und Mitarbeitern, der Partnerin oder dem Partner gibt es immer wiederkehrende Konflikte und Sie wünschen sich mehr Harmonie? Wünschen Sie sich insgesamt wieder mehr Zufriedenheit und Souveränität? 

Ich arbeite mit einem Ansatz, der sich „Internes Familiensystem (IFS)“ nennt und der davon ausgeht, dass wir alle verschiedene Persönlichkeitsanteile haben, die aufeinander und auf die äußere Welt reagieren. Manche dieser Anteile sind in einer sehr anstrengenden Aufgabe oder Rolle gefangen. Durch das Anerkennen ihrer Mühen erfahren diese Anteile Erleichterung. Neben den Persönlichkeitsanteilen verfügen wir auch alle über einen unverwundbaren inneren Kern, das „SELBST“ mit Eigenschaften wie Interesse, innere Ruhe, Mut, Verbundenheit oder Mitgefühl. Während der IFS-Arbeit werden diese Eigenschaften wieder entdeckt und gestärkt und damit insgesamt Ihre psychische Kraft. Mehr über die IFS-Methode.

Im Coaching bestimmen Sie zu jedem Zeitpunkt selbst, wie weit Sie gehen wollen. Das Arbeiten mit inneren Anteilen, kann auch dann viel bewegen, wenn man im Hier und Jetzt bleibt, ohne tief in die Vergangenheit zu gehen.